人际隔阂妨碍了同事之间正常的交往与合作，轻则影响工作时的心情，重则危及集体利益，因此一旦出现，必须及时化解。
在市电视台“新闻女生组”里任记者的胡蕊蕊才思敏捷、口齿伶俐，深得栏目编导的赏识，每遇到重要的采访任务，编导都会首先想到她，她也因此成了栏目组里的“台柱子”、“大红人”。
起初，胡蕊蕊还陶醉于自己的这种“实力作证”的表现。但是有一次她在洗手间里偶然听到了几个同事偷偷对她冷嘲热讽：“胡蕊蕊这个狐狸精可真能干呀，这次专访编导又派她去。人家风头出尽了，可把咱们给晾干了！”“哼，她不会是编导的小三吧？要不，凭什么迟到早退没人问？”
一下子，胡蕊蕊的头皮仿佛炸开了。她没有想到自己会被同事如此议论，隐隐地，她感觉到自己和同事之间已经有了一道无形的厚墙，让人窒息、使人局促。而这种人际隔阂无疑会让她在栏目组里越来越被动，某一天被彻底孤立甚至打倒也不是没有可能。这种隔阂产生的根源在哪里？自己如何化解？
经过深思熟虑后，胡蕊蕊终于认识到，是自己近来在工作上急于求成的表现以及淡薄的纪律观念给同事带来了压力和失落，被他们抓住了把柄，使他们颇有微词。在接下来的日子里，为了消除和同事间的隔阂，胡蕊蕊开始有意地克制自己率性而为的习惯——遇上专访，她不再“独来独往”，而是和栏目组里的几位资深同事商量着做；上下班，准点去，按时走；有采访任务了，她也笑着跟同事招呼一声，并尽可能地把锻炼的机会让给年轻的同事……
胡蕊蕊低调做事，谦逊待人，慢慢地，她的人缘好了起来，那些曾经对她有意见、产生隔阂的同事也愿意和她交往了。
在职场中，产生人际隔阂的原因有很多。但苍蝇不叮无缝的蛋，有了隔阂，自己多多少少都是有些问题的。即使是同事对你猜疑、嫉妒等等，也或多或少都和你的处事方式有关。因此同事间产生了隔阂后，气急败坏、焦虑抓狂是没有任何意义的，你首先要反省自己，查明自己究竟哪方面表现不妥而导致了隔阂。
胡蕊蕊显然很明智，当她发现与同事之间的隔阂后，就及时查找原因，从改变自己入手，克己自律，努力适应工作和沟通环境，有针对性地排除引起隔阂的因素，终于成功地化解了人际隔阂，赢得了好人缘。
