显然，知足或不知足，有一个欲望大小的问题。知足的人欲望很低，或者自己不愿受欲望所控制，他把欲望看作是一种可大可小、可有可无的东西，能够实现一点就已经福分不浅，如果不能实现，也毫不在意，放弃或转移到其它方面就是了。人生在世，富贵钱财，生不带来，死不带带去。就应该视钱财如粪土，富贵如浮云，得失之间，不必太在意。
知足与快乐相关，因为知足后心境才能平和，待人才能慈祥，微笑才能自然。虽然一日三餐清茶淡饭，也能够享受生命的天伦之乐。这种人生境界是整日泡在荣华富贵之中，而又永远没有满足感的人所无法想象的。
知足者知命，而且认命。所谓知命，就是绝不贪得无厌，知道什么都要适可而止，见好就收；所谓认命，就是承认和接受现实，绝不进行无畏的抗争。所以一切不幸和苦难对知足者来说，都是一种必然，没有什么必要去痛哭流涕。
生活中能够让知足者“陶陶然乐在其中”的事很多，有琴有书，载弹载咏，是一乐；有朋自远道来，酣饮不知醉，亦能不亦乐乎；天高气清，临清风，对朗月，登山泛水，是一乐；乘兴而行，兴尽而返，也能不亦乐乎；好男儿志在四方，出去闯荡世界，是一乐；他乡遇故知，寂寞还故乡，亦是一乐……只要人的思想能放能收，能紧能松，能缩能伸，什么情况都能理解，什么地方都能找到知足快乐的理由。
当然，知足人生很重要的法宝是“退一步想”，所谓退一步天高地广，人生的奥秘在这里得到了有限的发挥。拿得起，放得下，他们懂得，是真金即使埋在土里，也还是真金，“寸有所长，尺有所短”，自己就是自己，专注的去做好自己每天该做的事情，去想自己每天该想的问题。
知足是客观地认识和准确地判断已经实现的目标和愿望，并充分肯定目前的状态，从而始终保持愉快、平和的心态。知足是一种心理的健康，一种精神上的节制和坦荡。知足是一种豁达，是去掉了许多的私欲与贪心，通情达理，不钻牛角尖的智慧。
知足的人有一份淡然的心境，能够理智地对待成败得失，善于总结经验教训，而后乐于进取，乐于开拓。知足的人有一份乐观的心态，能够在对待生活中的困难时，也会泰然处之。在烦躁与喧嚣中，会过滤掉压抑与沉闷，沉淀一种默契与亲善。快乐阳光地对待生活。快乐的人懂得惜福，比上不足，比下有余，草民有草民的自由，贵人有贵人的苦恼。佛经云：“知足人是圣贤”。
知足是一种态度，常乐是一种情怀。知足常乐，很符合儒家的“中庸之道”。一切行为适中、折衷为宜，不能什么也不追求，也不要过分追求，凡事讲究个“度”。简言之，就是对幸福的追求持一种极易满足的态度。一个人知道满足，心里就时常是快乐的、达观的，有利于身心健康。相反，贪得无厌，不知满足，就会时时感到焦虑不安，甚至是痛苦不堪。
