每天原地跑步多久能减肥 每天原地跑步多久能减肥瘦身

2024-08-10 08:39:41 资讯新闻网

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60分钟左右。 原地跑步相对普通的跑步来说,没有那么疲累,但同时也更加枯燥,很多人难以坚持下去,所以减肥效果不是很好。如果每天以一分钟抬腿150下,坚持原地跑步60分钟坚持一个月是能瘦下来的。 以上就是减肥瘦身栏目下与运动减肥,原地跑步,跑步,减肥有关,关于“每天原地跑步多久能减肥”相关内容,希望能够帮助到您!

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