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盆腔炎是一种常见的妇科疾病，生殖器官出现炎症的一些症状，女性的生殖系统本身对外界是有抵抗力的，但是当抵抗力下降的时候，容易受到细菌病毒的感染，从而引发炎症，那么盆腔炎有哪些症状表现？盆腔炎的保健常识有哪些呢？下面为大家介绍。
1、盆腔炎的症状
一、月经异常
白带增多、月经紊乱、经血量多、痛经等症状，盆腔淤血可致经量增多。
二、全身症状
大多不明显，有时仅有低热，易感疲倦。由于病程时间较长，部分患者可出现神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等。当患者抵抗力差时，易有急性或亚急性发作。
三、不孕及异位妊娠
输卵管粘连阻塞可致不孕和异位妊娠。急性盆腔炎后不孕发生率为20%～30%。并随着病情的发展，不孕率呈现上升趋势。
四、慢性盆腔痛
慢性炎症会引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。在劳累、长时间站立、同房后及月经前后加剧。
2、盆腔炎的保健常识
1、盆腔炎的饮食调护注意五心烦热、腰痛者多属肾阴虚，盆腔炎的饮食宜食肉蛋类血肉有情之品，盆腔炎的饮食宜以滋补强壮。
2、患者宜食用高蛋白、高维生素的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。
3、可多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
4、疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。
5、多食新鲜熟菜水果，多食菌菇类、葵类、芦笋、西红柿、胡萝卜等。
6、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
7、禁食生冷之物如冷饮、瓜果等。
8、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。
9、不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。
10、烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物，则应严格禁止食用。
3、如何预防盆腔炎
（1）注意个人卫生，杜绝各种感染途径，保持会女性私处清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗女性私处内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。还有患有盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
（2）敏感时期忌性生活。月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后女性私处有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
（3）发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
（4）注意自我检查，早发现早治疗。要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味）说明病情有所好转。
（5）被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。
（6）规范合理用药。有些患者因患，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可以出现女性私处内菌群紊乱，而引起女性私处分泌物增多，呈白色豆渣样白带，应即到医院就诊，排除霉菌性女性私处炎。
（7）急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。
（8）做好避孕工作，尽量因人工流产术的感染。
