只是，我总能清晰想起十年前，我22岁时，住在城郊，早起晚归，挤地铁换公车打一份收入微薄的工，在奔波路上听着陶《二十二》想像美好未来的样子，那冲动、那澎湃依然栩栩如生。这十年里，我在每一年生日都为自己总结教训、写下计划。年复一年，成为我个人的传统，它帮助我渐渐聪明、强大，这十年过去，我终于能放胆说：32岁的自己没有辜负22岁的自己。
这一年，生活的主题依然是寻找上升的空间、感知人际的边界、捕捉相爱的可能，于是，生活也无时不刻地给我一个猝不及防或者语重心长的耳光，让我得以及时调整策略、态度和方向：
爱情
1、绝不要再做填空的人。都这岁数了，是好是坏都应该学会独立了，傍大款嫁金主什么的，相信你也只是随便说说。所以，爱一个人的诚意就是愿意为对方付出时间。那些只在自己方便时才想起你的人，无论看上去多么好，都只是利用你打发他的无聊。
2、必然是不能再纠结这三个不可爱的问题：你爱我么？你爱我什么？你会爱我多久？
3、约会没有超过三个月，不要带给任何朋友见；没有超过一年，不要同居。
4、在这个岁数，也许你已经有能力为爱的人做任何事，但，一个张口对你要这要那的人，果断是不爱你的。除非从一开始，你就很清楚，这段关系的基础，是等价交换。
5、失恋、被甩、追不上，都是人生财富，教会你自嘲、反省、冷静自处，给予你话题参与社交生活，很不济的话，也能让你学会唱一两首新歌。
6、20岁出头的时候我们都想玩，通常玩到27、8，就会特别想稳定下来，等再熬到30岁出头，会豁然开朗，可玩可不玩。真相就是这样：感情生活没那么重要，它只是你人生阶段性的安慰剂。
7、其实很多人只是打着找真爱的幌子，做尽各种自恋的事。
8、这世上总有一个人，很满足你对爱人的一切想像。但那未必就是真爱。真爱的基础是相互欢喜，而不是全然崇拜。
人际
9、可以信赖，但不要依赖。依赖往往是无中生恨的开始。
10、相信我，到了这个岁数，你已经可以不必忍受。有些东西，不是忍就可以换来的，有些人，不给它厉害它便会持续挑战你的底线。总之，不必忍受，你不会因为忍不了就真的走投无路。
11、尽量给所有人台阶下，但不必听信所有的话。
12、你相信么？真正愿你更好、为你开心的朋友，不到你朋友圈的30%；而能做到雪中送炭、不抢着锦上添花、更不会暗暗落井下石的，不到10%。
13、我来给你定义一下两种逼：二逼是通过自黑自嘲快速交到新朋友的人；傻逼是通过说一个人的坏话去换取另一个人信任的人。很遗憾，这依然是人际交往中很常见的两种模式，所以无论是谁，说起自己身边的人，才有那么多的“那是个二逼”和“就是个傻逼”。
14、真诚地希望你不要再对人际交往抱过多期望，以为吃吃喝喝的每一顿、条条不落的点赞，都是在为人情卡储值。人情的费用往往比你想象中的昂贵许多，你认为对方举手之劳能为你的事，对方可能会觉得那是你爱人和你妈同时落水你去救了你爱人而它帮你救了你妈那么大的恩情。当你需要通过人际关系得到什么时，请直接协商等价交换吧。
15、和考验爱人一样，考验朋友也是一起旅行。
16、宁当无情可恨逼，不扮无辜可怜人。
生活
17、想买就买，说走就走——我知道你做得到，但你做不做得到，纯享受不较劲、不证明给谁看？
18、还是要买一些美好而无用的东西，心情是完全不能用性价比来衡量的。
19、少吃一口，受益终身。
20、我以前说，没人想操你的内在。现在补充一句，没人在乎操的外在是原装的还是改造的。所以该整容就整吧，也不用遮遮掩掩的。
21、我未见一个长期性压抑但宁静美好的人。
22、鉴于年纪越大越会发现社交的种种不堪，所以我建议你踏实掌握一门生存的技能，认真发展一个独处的爱好。
23、坦白说，活着是靠目标，不是靠梦想。
24、32岁，还来得及告别习惯的人、习惯的工作、习惯的生活。这是一个羽翼渐丰、人格完整却依然有能力去学习去改变的年纪，去尝试，去转身，去创造，生活还有更多可能，别让人生仅剩习惯。
